GYM / RENFORCEMENT

Si vous avez pour objectif d’entretenir votre forme ou de développer votre condition physique, vous êtes au bon endroit !

Ici, vous réaliserez des exercices de renforcement musculaire adaptés à vos besoins et à vos éventuelles pathologies.

La séance est construite en fonction des envies et des capacités des participants.

De manière générale, elle se déroule en trois phases : une phase de renforcement musculaire, une phase de cardio et une phase d’exercices d’assouplissement.

️ Les séances auront lieu aux anciennes écoles dans la salle de danse

Tous les lundi de 17h30 à 18h30

Ados à partir de 16 ans et Adultes

Tarif membres adhérents → 35€ pour l'année 

N'oubliez pas de décocher la contribution YAPLA avant votre paiement !

Attention : L'option ajouter un participant ne concerne que les participants déjà adhérents.